Аргументы в пользу снижения веса

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Необычные признаки, указывающие на то, что пора худеть. Боль в коленях. Коленный сустав – один из крупнейших в организме, и он рассчитан на определенный вес, например, не более 70 кг. при некотором росте. Мениски – хрящевые прокладки, играют роль амортизатора в коленном суставе. Если вес растет, под его влиянием мениски становятся тоньше и кости начинают давить друг на друга, вызывая боль. Каждые пять кг. лишнего веса увеличивают нагрузку на коленный сустав при ходьбе на 15 кг. Следующий признак – опрелость под грудью. Там выделяется пот, а это вода и кожное сало, которое является пищей для микробов и грибков. Появляется воспаление. Последний признак это храп.

Из видео вы узнаете, на сколько процентов можно снизить нагрузку на колени, если похудеть хотя бы на пять кг. А также, почему храп является признаком лишнего веса.

Добавить комментарий